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最伤胃的十种错,你却每天都在犯!

 殊不知,胃是我们人体第一个接触外界的消化系统,因此一旦出现某种状况,那么胃是第一个受到影响的。,  1.边吃边说,  食不言,寝不语,这是古话。放到现在,为了能够认真的“细嚼慢咽”,所以也要忌讳吃饭时说话或大口吞咽。,  2.口味重,  烤制或腌制的食物虽然口感很棒,但经常吃的话,会增加致病风险。,  3.吃水果不讲究,  含有丰富鞣质的那些水果,如柿子、山楂、枣等,其鞣质可在胃内与胃酸、果肉蛋

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每天只要坚持5分钟,胜过跑步1000米!

 场地:高尔夫球会所,  场地:美容院,  场地:酒店大厅,  场地:户外,  看起来是不是很简单呢?,  可是……,  有人说,“能坚持2分钟就是英雄”,而年过60的前美国驻华大使-骆家辉可以坚持51分钟,完胜潘石屹、甚至是运动好手林丹。,  潘石屹在微博上这样形容:“骆家辉今年64岁,我做1分钟平板支撑时,他就能做51分钟,他有超人的毅力。,  我们的超级丹就这么趴下了.,  【平板支撑(pl

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5毛钱一个,全家都能吃,能化结石养肝脾的金贵补品

 这层壳叫做鸡内金,老人们都知道,它是帮助消化的。,  其实,鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药,也是特别好的日常保健品,而且作用广泛,建议每家每户都要常备。,  单看“鸡内金”这个名字,就知道古人对它有多重视,把它比作鸡身体内的“黄金”。它确实也不辜负这个美名。,  鸡肫,也叫鸡胗,是鸡的胃。鸡内金是鸡肫内的硬化角质层。,  调治积食的特效药,  鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也

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一个热水袋胜过10个老中医!活血、消炎、除痛…一次搞定~

 热水袋之所以能有这样的作用,多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的相似性。,  1.敷背止咳,  热水袋灌满热水,外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。,  这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表,外邪侵袭,则恶寒,发热,鼻塞;而督脉主一身之阳,一旦受侵则阳气虚衰,抵抗力变低。,  因此常用热水袋敷背,可使膀胱经和督脉正常运行,对止咳、治感冒以及提高抵抗力

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