20招清理体内垃圾，常坚持让你年轻10岁
每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。, “虎口”，指手背大拇指和食指之间的部位，其正中间有合谷穴。如厕时，可以将两侧“虎口”交叉，用大拇指在上面的手稍用力从手腕部向“虎口”沿食指边缘捻压，每侧30次并左右反复交替，因为捻压
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python 数据清洗之数据合并、转换、过滤、排序
据清洗一直是数据分析中极为重要的一个环节。,数据合并,在pandas中可以通过merge对数据进行合并操作。,结果为：,print(data2),结果为：,print(pd.merge(data1,data2)),结果为：,可以看到data1和data2中用于相同标签的字段显示，而其他字段则被舍弃，这相当于SQL中做inner join连接操作。,此外还有outer,ringt,left等连接方式
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东北人看到肯定淌哈喇子！老多东西都好久没吃过了……
够了大鱼大肉餐馆饭店，,你会不会想念起小时候吃过的东北特色菜？,小编带你回味童年的味道~,酱炒蛋,烀血肠,油兹啦,黄豆芽,锅包肉,尖椒干豆腐,酸菜粉,炸茄盒,水煮蝉蛹,蒜茄子,芥菜疙瘩,萝卜条,烀狗肉,糖蒜,腌地环,咸黄瓜,大葱蘸大酱,旱黄瓜,三烀一炸,婆婆丁,沟帮子熏鸡,咸鸭蛋,东北大拉皮,熏干豆腐卷,烀苞米,油炸糕,东北大馅饺子,发面饼,玉米面大饼子,凉水饼,大碴粥,东北大米,发糕,韭菜盒子,
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治疗口腔溃疡的六个民间小偏方
, 口腔溃疡用热姜水漱口，每日2～3次，一般6～9次溃疡面即可收敛。, 将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。维生素B2不苦、不涩、味香、无刺激性，能止痛，连用2～3天，口腔溃疡可获愈。, 用浓茶漱口，因茶中含有多种维生素，能防治各种炎症，对口腔溃疡面的康复，有一定辅助治疗作用。, 取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4
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听说，每天坚持做几个小动作，会越来越年轻！
, 1.鼻子常常搓、揉、刮, 操作方法：, 搓揉鼻子的动作是，先将两只手的大拇指相互摩擦生热后，再放在鼻尖处摩擦24次;, 2.生津吞口水, 操作方法：, 首先放松心情，吸气时，要卷舌上扬，舌尖顶于上颚，尽量靠近咽喉组织;, 3.张大嘴巴一分钟, 操作方法：, 在椅子上，将嘴巴放轻松、有节奏地一开一合，每回做30次，约为1分钟左右。, 4.扭头转转脖子, 操作方法：, 安坐
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生气后，各大器官会发生这些惊人变化，看完后再也不敢生气了！
生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。, 气死人的例子还真不少!, 史上最有名的“气死人”的事件，就是诸葛亮三气周瑜的故事了。, 这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化。, 1、心脏血流增加一倍, 研究发现，生气时心脏血流比平时增加了一倍!, 生气时，心脏的收缩力加强，心
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一年12个月照着吃，清热解毒益脾胃，健康长寿没问题！
山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。, 山药粥, 山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，到了春天就能有个好的脾胃了。, 龙眼山药羹, 山药具有很好的补中、益气、养血作用，可以改善冬天手脚冰凉症状。, 俗话说，家有小姜，小病不慌。虽然姜常因淡泊的土色被遗忘在角落里，但它扮演着“厨房大夫”的角色。, 姜粥, 姜被誉为“止呕神药”，这款粥能
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喝水的最佳时间：多喝不如会喝！
▽, 第1杯水：06:30(排毒又养颜), 第2杯水：08:30(体贴又健康), 第3杯水：11:00(解乏又放松), 第4杯水：12:50(减负又减肥), 第5杯水：15:00(提神又醒脑), 第6杯水：17:30(消化又吸收), 第7杯水：22:00(解毒及排泄), ▽, 1.色斑怎么喝, 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，但到底喝什么水最好呢?, 2.肥胖怎么喝
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